退院後の注意

退院後の注意 | 人工股関節置換術｜人工関節の広場

退院後の診察で、医師は患者さんの関節が順調に治ってきていることを確認します。必ず受診しましょう。

こんなときは病院へ連絡しましょう
   手術した関節の痛みが増してきた場合
   ふくらはぎや下肢の痛みや腫れが気になる場合
   きずぐちが異常に赤くなったり、熱を持ったり、膿や血などが出ている場合
   呼吸困難や胸の痛みがある場合

股関節にやさしい生活を心がけましょう
人工股関節の脱臼や摩耗を防ぐため、下記のことに気をつけましょう。

   横座りしない。脚を組まない。
   股関節はなるべく深く曲げない。やむを得ず曲げる場合は、膝を開くようにする。
   椅子に坐る時や、立ち上がるときなど、反動をつけずにゆっくりおこなう。
   柔道やレスリングなど、直接身体が触れるスポーツはしない。
   転ばないように気をつける。筋力が安定するまでは、外出時には杖を使うとよいでしょう。

より安定した関節にするために
関節の周辺の筋肉がきちんと働くと、関節の安定性が高まります。入院中から、理学療法士や医師に相談し、自身にあった運動をみつけておくとよいでしょう。

股関節のまわりの筋肉をきたえる運動

術後の脱臼予防

人工股関節は、関節の動きによって脱臼する場合があります。股関節の周辺の筋力がついて新しい関節が安定するまでは、日常生活の動作に注意が必要です。
また、常に気をつけなければならない動作（してはいけない動作）もあります。

人工股関節の脱臼には、前方脱臼と後方脱臼があります。いずれも、臼蓋側（きゅうがいがわ）のカップの縁に大腿骨ステムの一部が接触し、テコの作用によっておこります。手術の方法や人工関節の設置具合、また、患者さんの骨格などによって脱臼しやすい方向が異なります。手術後に医師に確認すると良いでしょう。

前方脱臼　動画後方脱臼　動画

危険な動きはさけましょう
足は組まないようにしましょう。
手術側を上にした横座りはやめましょう。

動画で見る日常動作

良い例	悪い例

正座する	ベッドに腰掛けてものを拾う

床にすわる

イスに座る／立ち上がる	腰を曲げる

	イスから立ち上がる

靴下を脱ぐ（良い例）	靴下を脱ぐ（悪い例）

足の爪を切る・靴下を脱ぐ
・靴下エイドやリーチャーを使用してもよいでしょう。
・爪が切りにくい場合は、無理をせず、家族に協力してもらいましょう。

リーチャーを使用する
床に落ちたものを拾うときに便利です。

浴そうの出入り

浴そうのふちが高いとき：	浴そうのふちに腰掛けて入ります。手術をしていないほうの足から入り、手術をしたほうの足から外に出します。
浴そうのふちが低いとき：	腰掛けずに、手すり等につかまりながら直接入ります。手術をした方の足からまたいで入り、手術をしていない方の足から外に出します。
浴そうの中でも、手術した方の股関節を曲げ過ぎないようにしましょう。

横になるとき
・寝ている時も足を組まないようにしましょう。
・両足の間に枕などを挟むと安心です。